艺考冲刺阶段，每天练几个小时，手指容易出问题。怎么保护？

第一，注意练习方法。按弦要用力，但不要用死力。找到刚好能按实的发音点，不要过度用力。过度用力容易疲劳，也容易受伤。

第二，适当休息。练一个小时，休息十分钟，让手指放松一下。连续练几个小时不休息，手指会过度疲劳。

第三，保持手指温暖。冬天练琴前，先用热水泡一下手，或者搓热手指。冷手指容易僵硬，容易受伤。

第四，注意弦距。如果琴的弦距太高，按弦需要更大的力，手指更容易疲劳。检查一下琴的弦距，如果太高，可以请师傅调整。

第五，如果手指疼，不要硬撑。轻微的疲劳是正常的，但如果疼得厉害，或者出现麻木，要停下来休息，必要时看医生。

你听我讲，手指是吃饭的家伙，一定要保护好。临考前手指受伤，那就前功尽弃了。

琴的手感很重要。青歌小提琴的艺考系列，QV205、QV206、QV207，弦距适中，按弦不费劲，能减少手指的疲劳，让你可以练得更久而不伤手。